Individuelle Begleitung und lösungsorientierte Unterstützung – wissenschaftlich fundiert, wertschätzend und individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Lebensqualität.
Willkommen in meiner Privatpraxis. Ich unterstütze Sie vertrauensvoll und professionell bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen!
Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapie für Erwachsene
Mein Portfolio
Affektive Störungen
Angststörungen
Phobien
Traumafolgestörungen
Essstörungen
Somatoforme Störungen
Stressbewältigung
Probleme in Beziehungen zu anderen Menschen
Schlafstörungen
Anpassungsstörungen
Zwangsstörungen
Psychosomatische Beschwerden
Ihr Weg zur Therapie
Schritt für Schritt
Der Beginn einer Psychotherapie ist ein individueller Prozess, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt wird. Gemeinsam gestalten wir die einzelnen Schritte, damit ich Ihnen bestmöglich zur Seite stehen kann.
1. Kontaktaufnahme
Wir vereinbaren online oder telefonisch ein vertrauliches Erstgespräch, in dem Sie Ihr Anliegen schildern können und ich Ihnen die Vorgehensweise vorstelle. Zudem steht hier das gegenseitige Kennenlernen im Mittelpunkt.
2. Sprechstunden und Probatorische Sitzungen
Im Anschluss finden bis zu zwei weitere Sprechstunden und fünf probatorische Sitzungen statt, die der Diagnostik und der Therapieplanung dienen. Zudem haben Sie die Möglichkeit herauszufinden, ob Sie sich bei mir wohlfühlen und sich eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können.
Im Laufe dieser Stunden treffen wir gemeinsam die Entscheidung über eine weitere Behandlung und ggf. die Beantragung der Kostenübernahme bei Ihrem Kostenträger.
3. Therapiesitzungen
Die Therapiesitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Einzelne Sitzungen können gegebenenfalls auch zusammen mit wichtigen Bezugspersonen, wie z.B. dem/der Partner*in, stattfinden.
Die Häufigkeit und die Dauer der Behandlung richten sich nach Ihren Anliegen und Beschwerden. Generell können durch verhaltenstherapeutische Strategien in relativ kurzer Zeit hilfreiche Veränderungen angestoßen werden. Eine Kurzzeittherapie dauert etwa 25 Sitzungen, eine Langzeittherapie etwa 45 bis 60 Sitzungen.
